Sempre preocupado com o bem-estar da população, o Serviço Social do Comércio do Distrito Federal (Sesc-DF) vai promover atividades de conscientização sobre um tema sensível e cada vez mais importante: a saúde mental. Durante o primeiro mês do ano, uma tenda vai proporcionar relaxamento e orientações sobre doenças que afligem a mente humana.
A atividade de descompressão faz parte do “Janeiro Branco”, campanha de conscientização sobre a saúde mental. A cada semana, unidades do Sesc-DF vão convidar os usuários a entrar em um ambiente com ar-condicionado, puff e uma caixa de som para meditação. Após meditar, o público vai receber um calendário de autocuidado.
O diretor-regional do Sesc-DF, Valcides de Araújo, destaca a importância de cuidar da mente. “O Sesc não vai medir esforços para combater esse mal, que, infelizmente, tem se propagado neste século. Precisamos orientar. A informação gera prevenção”.
MAL DO SÉCULO
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil lidera o ranking como um dos países mais ansiosos do mundo. Ao todo, 29,3% dos brasileiros sofrem com os efeitos da ansiedade de forma patológica. Isso ocorre quando sintomas permanecem mesmo sem motivos, acarretando prejuízos à qualidade de vida.
TRATAMENTO
Quando a ansiedade passa de um sintoma natural para um sintoma prejudicial, faz-se necessário buscar ajuda profissional para buscar dirimir os seus impactos na saúde mental dos indivíduos bem como traçar estratégias de enfrentamento adequadas a cada caso. Para isto, o psiquiatra pode ajudar com o tratamento medicamentoso e o psicólogo pode ajudar da identificação das situações produtoras de ansiedade e elaboração de estratégias para administrá-las.
Veja o calendário das atividades de descompressão nas unidades do Sesc-DF
SEMANA 1 (2 A 05/01) Guará
SEMANA 2 (08 A 12/01) Taguatinga Norte e Taguatinga Sul
SEMANA 3 (15 A 19/01) 913 Sul e Gama
SEMANA 4 (22 A 26/01) – Presidente Dutra (Setor Comercial), Ceilândia e 504 Sul
Fonte: Sesc DF
